Ghiduri

4 uleiuri esentiale de care nu te poti lipsi in sezonul rece

uleiuri esentiale

Dincolo de aromele imbietoare ale uleiurilor esentiale, acestea se remarca si prin efecte terapeutice ce nu pot fi neglijate, mai ales in sezonul rece. Folosite pentru masaje, bai, vaporizatoare sau lampi de aromoterapie, sunt un ajutor de nadejde in zilele reci de toamna si de iarna.

Iata 4 uleiuri esentiale care iti aduc in casa caldura parfumului de iarna, dar si beneficii de care organismul tau are nevoie.

1. Ulei esential de pin

Pentru a te proteja de neplacerile produse de temperaturile scazute, uleiul esential de pin nu poate lipsi din trusa ta de medicamente. Cu aroma sa intensa, acest ulei contine fenoli ce aduc beneficii organismului. Astfel, este un puternic decongestionant nazal, fiind de mare ajutor atunci cand te confrunti cu nasul infundat, dar si un eficient expectorant, util in ameliorarea tusei.
Persoanele care se confrunta cu afectiuni respiratorii pot folosi uleiul esential de pin in calitate de adjuvant. Este suficient sa adaugi 4-5 picaturi de ulei intr-un vas cu apa fierbinte si sa iti acoperi capul cu un prosop, pentru a inhala aburii si a beneficia de efectele sale antiseptice, expectorante, calmante si antimicrobiene.
Sezonul rece va trece mai usor gratie acestui ulei esential, atat de generos din punct de vedere terapeutic.

2. Ulei esential de lamaie

Printre uleiurile esentiale folosite cel mai des impotriva infectiilor respiratorii se numara cel de lamaie. Cu o aroma proaspata si efecte antioxidante, antibacteriene, antiseptice, antiinflamatorii si dezinfectante, este un ulei esential deosebit de pretios in zilele friguroase.
Foloseste-l cu incredere pentru a ameliora simptomele neplacute ale racelii si gripei, precum pentru a reduce tusea si durerea in gat. Avand un continut crescut de vitamina C, te ajuta sa scapi mai repede de durerile in gat, iar mirosul proaspat este o sursa excelenta de energie, care te va revigora. De asemenea, contribuie la alungarea stresului si inducerea unei stari de bine.

3. Ulei esential de lavanda
Uleiul esential de lavanda este apreciat pentru efectul calmant si mirosul dulce, floral, dar si pentru proprietatile antiseptice si antiinflamatorii. Se recomanda folosirea acestui ulei pentru a ameliora durerile de gat si tusea, dar si pentru a congestiona sinusurile.
Foloseste uleiul esential de lavanda in inhalatii, pentru a beneficia atat de efectele sale calmante si relaxante, cat si pentru a ameliora simptomele asociate faringitelor, bronsitelor sau sinuzitei.

4. Ulei esential de ghimbir
Uleiul esential de ghimbir este sprijinul de care ai nevoie in sezonul rece, gratie efectelor sale calmante asupra durerilor din gat si a actiunii sale mucolitice.
Cu puternice proprietati antiinflamatorii, antimicrobiene si antioxidante, uleiul esential de ghimbir curata tractul respirator si reduce neplacerile produse de tuse. In cazul durerilor musculare produse de gripa, tot uleiul de ghimbir te poate ajuta, prin folosirea acestuia la masarea zonelor afectate.

Fiecare dintre cele patru uleiuri esentiale aduce beneficii de care organismul tau are nevoie in perioada toamna-iarna, pentru a contribui la prevenirea si ameliorarea racelilor si a gripelor. In urma folosirii acestora, organismul tau va avea doar de castigat!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *